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오늘의식단
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오늘의 식단
12월
12식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
잡곡밥1 얼갈이된장국(5.6.) 순살찜닭 (5.6.13.15.16) 탕평채(1.5.6.16.) 총각김치(9.) 457.4/26.2/459.6/2.6
2
잡곡밥1 설렁탕/소면(5.6.16.) 낙지채소볶음(5.6.) 갈아만든녹두전(5.6.10.) 석박지(9.13.) 귤 501.5/26.3/385.1/3.8
3
4
5
잡곡밥2 감자미역국(5.6.13.18) 오색치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.) 콩나물무침(5.6.18.) 김치볶음(5.6.9.18.) 549.7/28.1/634.3/2.6
6
잡곡밥2 배추된장국(5.6.) 돼지갈비영양찜 (5.6.10.) 호박새우젓볶음(9.) 총각김치(9.) 배 522.9/25.1/547.4/2.6
7
차슈비빔밥(5.6.10.13) 약고추장(5.6.16.) 수제현미누룽지탕 백김치(9.) 귤 핫바(1.5.6.) 504/17.8/130.4/2.1
8
잡곡밥2 양송이크림스프(2.5.6.13.) 수제돈육커틀릿 (1.2.5.6.10.12.16.) 건포도소스 (1.2.5.6.12.13.) 도라지사과무침(5.6.13 배추김치(9.) 533.1/26.2/389.3/2.1
9
잡곡밥2 햄모듬국(1.2.5.6.9.10.15.16.18.) 미트볼떡조림(5.6.10.12.13.16.) 두부두루치기 (5.6.13.18.) 깍두기(9.) 사과 603.4/25.3/432.2/3.6
10
11
12
잡곡밥1 조랭이떡국 (1.5.6.16.18.) 코다리조림(5.6.) 무무침(13.)제철 배추김치(9.) 529.9/24.8/387.9/2.9
13
잡곡밥1 닭살무국(5.6.15.) 순대볶음 (1.2.5.6.8.9.10.16.) 모듬버섯어묵조림 (1.5.6.13.18.) 배추김치(9.) 슈크림붕어빵(1.5.6.) 575.4/21.8/407.6/4.3
14
깍두기날치알볶음밥 (2.5.6.9.13.18.) 가스오우동장국 (1.2.5.6.9.) 닭봉바베큐(2.5.6.12.13.15.) 오이지무침(6.) 귤 498.4/27.9/454.4/3.2
15
잡곡밥1 들깨시래기국(5.6.) 동파육(5.6.10.13.)감자곤약조림(5.6.13.) 배추김치(9.) 배 529.5/32.2/453.3/3.4
16
잡곡밥1 순두부백탕(1.5.9.18.) 순살닭갈비(5.6.15.) 베이컨감자전(1.2.6.10 깍두기(9.) 575.2/30.6/446.8/3.7
17
18
19
잡곡밥2 우렁된장국(5.6.13.16) 돈육간장구이/무쌈 (2.5.6.10.13.)도라지진미채볶음 (5.6.17.) 배추겉절이(9.) 531.7/36/538.1/3.4
20
잡곡밥2 돈육김치국 (5.6.9.10.13.) 비엔나떡찜 (2.5.6.10.13.15.16.)골뱅이소면무침(5.6.13 석박지(9.13.) 사과 559/21.6/440.4/2.6
21
파인애플해시라이스 (1.2.5.6.12.16.) 통살새우볼(1.5.6.9.) 오이김치(9.) 귤 495.9/19.3/365.7/2.8
22
잡곡밥2 근대된장국(5.6.) 삼치살데리구이 (5.6.13.18.)달걀채소말이(1.) 배추김치(9.) 팥죽<절기음식> 564.3/30.3/477/3.7
23
잡곡밥2 황태국(1.5.6.18.) 단호박샐러드(1.2.5.13새싹스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) 소스(1.2.5.6.12.13.)깍두기(9.) 크리스마스케익(1.2.6) 556.7/21.1/437.9/2.6
24
25
26
잡곡밥2 홍합탕(5.6.18.) 돼지고기김치찜 (5.6.9.10.) 얼갈이무침(5.6.) 츄러스(2.5.6.) 524/29/504.9/5.2
27
잡곡밥2 소꼬리곰탕(5.6.16.) 임연수달콤조림(2.5.6) 삼색나물(5.6.13.) 석박지(9.13.) 544.7/32.2/410.2/8.3
28
멸치채소밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 소고기쌀국수(5.6.13.15.16.18.) 고구마롤(1.2.5.6.15.)배추겉절이(9.) 바나나 663.1/19.1/426.2/4.7
29
잡곡밥1 호박된장국(5.6.) 미니동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18.) 달걀후라이(1.) 김가루김치볶음(5.6.9.18.) 511/28.5/475.4/4.8
30
잡채덮밥(5.6.8.10.13) 허니버터닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.)참나물초무침(5.6.) 깍두기(9.) 귤 621.3/25/377.5/2.3
31
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