금모래초등학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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10식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 소보로덮밥(1.5.6.16) 미소된장국;;(5.6) 오이김치;;(9) 간장양념장;;(5.6.13) 떠먹는요구르트-딸기맛(2) 회오리감자(2.5.6) 678.30/24.58/353.81/3.92	2 잡곡밥1;; 토란국;;(5.6.16.18) 삼색나물;;(5.6.13) 제철 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18) 깍두기;;(9) 송편 651.04/25.38/256.40/4.63	3 개천절	4
5	6 추석	7 추석연휴	8 대체휴일	9 한글날	10 재량휴업일	11
12	13 잡곡밥2;; 육개장L(5.6.16) 메추리알어묵장조림(feat꽈리고추)(1.5.6.13) 머위들깨볶음L(5.6) 석박지;;(9) 461.79/20.48/291.51/3.24	14 잡곡밥2;; 유부된장국;;(5.6) 도라지진미채볶음(5.6.13.17) 캠핑모듬구이(5.6.10.15.16) 배추김치;;(9) 골드키위L 594.75/27.69/248.19/2.85	15 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16) 오이김치;;(9) 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16) 발효 요구르트L-플레인(2) 668.61/19.19/266.21/1.81	16 잡곡밥2;; 쫄면채소무침;;(5.6.13) 닭곰탕;;(5.6.15.18) 제철 삼치데리야끼구이(5.6.13) 석박지;;(9) 사과;;(13) 671.85/31.12/185.58/1.86	17 잡곡밥2;; 양송이크림스프(2.5.6.13.16) 양상추과일샐러드/키위소스(1.2.5.6.11.12.13) 카레소스(2.5.6.12.13.16) 수제치킨커틀릿(1.2.5.6.12.13.15.16.18) 깍두기;;(9) 627.38/26.99/198.68/1.45	18
19	20 잡곡밥1;; 쇠고기미역국L(5.6.16) 훈제오리구이/무쌈 두부양념조림(중)(5.6.13.16) 총각김치L(9) 797.16/35.20/223.60/2.61	21 잡곡밥1;; 아욱된장국(건새우);;(5.6.9) 숙주미나리무침L(13) 제육볶음;;(5.6.10.13) 배추김치;;(9) 배;;(13) 499.71/23.31/298.56/1.99	22 계란볶음밥L(1.5.6.13.18) 실파된장국L(5.6) 오이치커리무침L(13) 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15) 깍두기;;(9) 559.78/27.02/259.53/3.02	23 잡곡밥1;; 쇠고기콩나물국(5.6.16) 오징어떡볶음L(5.6.13.17) 취나물볶음L(5.6) 총각김치L(9) 골드키위L 541.47/25.35/214.97/3.11	24 잡곡밥1;; 제철 꽃게탕(가을) (5.6.8.17.18) 삼색묵무침;;(5.6) 돈육된장불고기(2.5.6.10.13.18) 배추김치;;(9) 초코쿠키(38g)(1.2.5.6.16) 706.40/36.54/296.02/2.90	25
26	27 잡곡밥2;; 돈육김치찌개L(5.6.9.10) 순두부계란찜(1.5.9.13) 제철 어묵잡채(5.6) 깍두기;;(9) 귤 539.02/22.64/264.56/2.74	28 잡곡밥2;; 대구맑은국;;(5.6) 꽈리고추멸치볶음L(5.6.13) 옥수수치즈그라탕(1.2.5.13) 김치볶음;;(5.6.9.13.18) 574.91/24.62/343.37/1.76	29 추가밥 잔치국수(1.5.6.13.18) 왕새우튀김(1.5.6.9) 배추김치;;(9) 바람떡 사과;;(13)	30 잡곡밥2;; 떡만두국L(1.5.6.10.16.18) 단호박닭찜;;(5.6.13.15) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 배추김치;;(9) 바나나L 713.09/36.12/265.71/4.19	31 영양밥/구이감;;(16) 콩비지국;;(5.6.9.10) 돈육철판양념볶음(5.6.10.13) 총각김치L(9) 간장양념장;;(5.6.13) 511.30/30.45/259.53/3.48

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